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セミパーソナルコース

セミパーソナルコースセミパーソナルコース

自分の目的に合った特別メニューを作り、トレーナーと一緒に楽しくレッスンを行います。 体の変化を早く実感したい、集中してレッスンに取り組みたい、複数人とのトレーニングが苦手、といった方にオススメです。

セミパーソナルのメリット

1
お得な料金
フリートレーニング、クラストレーニングがちょっと苦手な方がお得な料金で受けられます。
2
プロによる指導
トレーナーがつく安心感。トレーナーと共に楽しんで自分だけのメニューが作れます。
3
目的にあったメニュー
効率が良いダイエットメニューが組み立てられるので、継続することが可能です。

レッスンの流れ（1回30～40分※）

  • 01レッスン予約

    01レッスン予約

    電話・メールにてご予約いただけます。レッスン後の予約も可能

  • メニュー作り

    02メニュー作り

    当日着替え、まずはストレッチ。トレーニングとメニュー作りを行います

  • トレーニング開始

    03トレーニング開始

    30～40分のトレーニング※。終了後20～30分の自主トレーニングもOK

※ストレッチ、クールダウンの時間は含まれません。（ストレッチを希望する場合は、レッスン時間に組み込まれます）

■レッスン受付時間

平日 12:00～20:30（最終受付）
土日祝 12:00～16:30（最終受付）

料金について

すべて税抜き価格です。

男性 女性
週１回 12,000円 8,000円
週２回 17,000円 13,000円
体験レッスン 0円（こちらからお申込みできます）

持ち物について

  • 動きやすい服装/水/フェイスタオル
    ※ミネラルウォーターも販売しております
  • 体験レッスンの予約・お問い合わせはこちら

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